こんにちは。
心のままにそのままに自由に生きる私になる
カウンセラーのつぐ美です。
今年の2月から無料モニター様を募集させて頂き、8ヶ月間に渡ってカウンセリングをさせて頂きました。
大切なお話をしてくださるクライアント様の心の声に耳を傾けること30セッション。
私のところに来てくださったクライアント様達は、総じて愛情の大きさと深さが壮大に広がる海のようで、優しく、頑張り屋さんな方が多かったです。
お一人お一人とお話をさせていただく中で、特に一番感じたことは優しいということ。
優しさゆえに周りに合わせてきたことで、自分の意見や感じたこと、言いたいことをグッと心の中に押し込んでこられたのだと感じました。
そのまま感じたことを人に話すってなかなかできないですよね。
ムカついた時に「ムカつくーーー！」とか。
悲しいときに「悲しいーーー！」とか。
ずるかったり、ワガママだったり、矛盾したことを言ったり。
意地の悪いことや愚痴を言ったり。
「見せてはいけない。」
「言ってはいけない。」
「だって、迷惑かけるでしょう。」
「愚痴を聞かされたら相手に嫌な思いをさせてしまうし。」
そうやって自分より、周りの気持ちを慮る優しい方達は、心の中にたくさんたくさん言えない気持ちと言葉が積もっていっているんですよね。
そんな、普段の生活では人には言えない気持ちや言葉をカウンセリングの場で話してくださったクライアント様達。
私はそのひとつひとつの気持ちや言葉を大切に「聴く」ことで、「あなたの感じたままでいいんだよ。そう思ってもいいんだよ。」と受け止めながら、カウンセリングをすることを意識しています。
そうすることで、クライアント様自身が自分で自分の気持ちに気づき、寄り添う。
理解し、受け入れてあげる。
まず話すことで、今まで否定してきたり、聞こえないフリをしてきた気持ちをすくい上げて目の前に出してあげる。
まずはここから始まっていく。
今までの我慢したり、押さえ込んでしまったことは否定しなくていい。
その過去もマルっと受け入れて、また始めて行けばいい。
そうして、お一人お一人が向き合ってこれから望む人生を創っていくプロセスに立ち会わせて頂けたこと、とても幸せな時間でした。
改めて、感謝致します。
ありがとうございました（＾＾）
さてさて、
この度、メニューをリニューアルして新メニューをご案内させて頂きます！
無料モニター様とのカウンセリングを通して、私自身がクライアント様をどんなふうに応援できるかを考えました。
まずは話すことで、あなたの人生は再び始まっていく。
始まりの場所として、役立ててもらえたら嬉しいなと思います。
これからも試行錯誤をしながら、より良いサービスをご案内をしていきたいと思います。
今回は、新メニューモニター価格にてご案内です。
ぜひこの機会にお試しくださいませ（＾＾）
カウンセリングスタイル
傾聴がメインです。
とにかくお話をじっくり聴かせてください。
もちろん言葉にならなくても大丈夫です。うまく話そうと思わなくても大丈夫です。
ただ思うままにお話して頂き、私から質問をさせて頂きながらお話を聴かせてください。
あなたのそのままを受け止めて、寄り添います。
私はあまり動じることない（リアクションが薄いともいう。笑）ので、どんなことでも安心してお話して頂けるかと思います。
私はあなたにとって安心してお話ができる、心地のいい居場所になれたらと思っています。
クライアントさんからはこんなお声を頂きました♡
つぐ美さんに、自分の魅力を教えていただき、それを受け取ることを意識して生活しています、つぐ美さんの安定したエネルギーに触れることで、自分の心も安定していくことを感じています。（Ｃ様）
落ち着いた雰囲気でじっくりとお話を聴いてくれる。だからこちらも心を開いて話せる。カウンセリング後のまとめのメールもとても助かります。今まで誰にも言えなかったようなこと、つぐ美さんにならこわくなく、話せるんじゃないかなと思います。しっかりと受け止めてくれます。（Ｋ様）
「うん、うん」といつも丁寧に話を聞いてくださってありがとうございます( ; ; ) 自分の考えをこんなに沢山発言していいんだ、と思えたのは、つぐ美さんのお陰です。 考えや気持ちを決して否定せずに、時には質問形式でお返事してくださって、自分の中にあった考えに驚くことがあります。 つぐ美さんならではの引き出し力だと思います。（Y様）
丁寧に話をしっかり聴いてくれたところ、安心感のある感じ、否定せずに受け止めてくれ味方になってくれたところに救われました。 なによりも優しさが溢れており、凹んでいたことがあったのでその優しさや温かさに救われとてもありがたかったです。そのままを受け止めてもらえる経験が出来てとても嬉しかったですし、人は受け止めてもらえるととても安心するものなのだなと感じることができました。（Ｃ様）
真剣にお話を聞いてくださいました。 言葉を選んで、一生懸命考えて話してくださってるのが伝わりました。 問題を一緒に解決していこうとクライアントに向き合ってくれるところが とても良かったです。 悩んだときに、相手の一番の力になるのは、励ましになるのは 心理学的なテクニックより、相手への懸命な想いのような気がしています。（Y様）
カウンセラーつぐ美とは？
プロフィールなど、私についてはこちらをご覧ください。
yoritsumugu.hatenablog.com
yoritsumugu.hatenablog.com
こんな方にオススメです
・恋愛では自爆系しくじり女子
・1人の人と愛し愛されるパートナーシップを築きたいと思っている
・ついつい人の責任まで背負ってしまう
・我慢強い
・なんか生きづらく感じる
・1人で頑張っている
・頼りたいし、甘えたいのにどうしていいか分からない
・人の期待にこたえてしまう
・周りが敵に見えてしまう
・人とつながりたいのにつながるのが怖い
・自分より人を優先してしまう
・カウンセリングってどんなもの？試してみたい
カウンセリングを受けるとどうなるの？
・自分の中に溜まっていたモヤモヤが晴れて、スッキリする
・自分の価値、魅力、長所がわかる
・１人で背負っていたものを話すことによって、心も体も軽くなる
・自分を大切にして、相手も大切にできるコミュニケーションができる
・自分の世界が優しい世界になる
・自分とつながること、人とつながることの安心感を感じられる
・自分を大切にしたいと思える
※１度のカウンセリングでは効果を感じられないかもしれませんが、クライアントさんが安心してお話出来る場をつくりたい、少しでも楽になれるようなカウンセリングをご提供したいと私は思っています。
カウンセリングメニュー
〈すべてZOOMによるオンラインカウンセリング・すべて税込み〉
【お試しカウンセリング60分（初めましての方）】
通常3,000円 →1,000円（新メニューモニター価格）
【各種カウンセリング】
・60分
通常7,000円 →5,000円（新メニューモニター価格）
・90分
通常10,000円 →7,000円（新メニューモニター価格）
・90分ｘ3回コース
通常27,000円 →18,000円（新メニューモニター価格）
※3回コースには1回目～3回目のセッションまでの期間中にメールで相談、質問し放題の特典付き。（質問には返信致しますが、気持ちの吐き出しや質問ではない内容については返信はいたしません。ただし、頂いたメールはしっかりと読ませて頂き、２回目、３回目のカウンセリング時のお話にもつながるかと思いますので、安心して送ってくださいね。）
10月の日程
・１０月１７日（火）２０：００
・１０月２０日（金）２０：００ 追加枠
・１０月２２日（日）２０：００
・１０月２６日（木）２０：００
※カウンセリング後、アンケートにご協力を頂ける方にモニターをお願い致しております。
上記、ご希望の日時をお選びください。
２日前の２１時までにお申し込みください。
お申し込みはこちら↓
１０月カウンセリングお申し込み
※上記以外のご希望日程がございましたら、お申し込みフォームの「その他」をお選び頂き、候補日程をいくつか挙げて頂ければ可能な限り対応致します。
再度こちらから日程のご連絡を致します。
※スタート時間は１時間程度の微調整はできる場合もありますので、ご希望がございましたらお申し込みフォームにご希望の時間をお知らせください。
お申し込みの流れ
①こちらのお申し込みフォームにご記入頂き、送信をお願い致します。
お申し込みはこちら↓
１０月カウンセリングお申し込み
②４８時間以内にカウンセリング、お支払いの詳細メールをお送り致します。（Gmailからご連絡いたしますので、受信設定のご確認をお願いいたいます。）
４８時間たっても連絡がない場合、恐れ入りますがこちらからお問い合わせをお願い致します。
お問い合わせはこちら↓
〈お問い合わせ〉
③詳細メール受信後、５日以内にお支払いをお願い致します。
（お支払いは銀行振込み）
お支払いが確認いたしましたら、メールでご連絡させて頂きます。
このメールを持って予約完了と致します。
④カウンセリング当日、お時間になりましたら詳細メールに記載のZOOMリンクにアクセスしてご入室ください。
⑤カウンセリング終了後、カウンセリングのまとめメールとアンケートをお送り致しますのでご協力お願いいたします。
※カウンセリングやお申し込みでうかがった個人情報は、守秘義務を厳守致しますのでご安心ください。
※オンラインカウンセリングのため、ZOOMアプリを事前にインストールして頂き接続して頂きます。
通信にかかる費用はご負担ください。
また、通信状況によって不安定になる場面があることをご理解頂けると助かります。
初めての方もいらっしゃるかと思いますので、ZOOMについてはこちらをご覧ください。↓
nemotohiroyuki.jp
お支払い
銀行振込み
領収書は振込票をもって代用させていただいております。
振込み手数料はお客様負担となりますので、ご了承ください。
※現在、クレジットカード決済の準備を進めております。
準備でき次第、ご案内致します。
キャンセルポリシー
【キャンセル料金】
・２日前～前日：５０％
・当日：１００％
※キャンセル時の返金の際は、振込手数料をご負担ください。
※こちらの都合によるキャンセルは、上記規定に関わらず全額返金とさせて頂きます。
※日程変更の場合は、キャンセルではないため、キャンセル料はかかりません。
カウンセリング開始時間までに日程変更のご連絡を頂ければ、日程調整をさせて頂きます。
詳細メールへの返信でもお問い合わせからでも、ご一報頂ければと思います。
個人情報の取り扱い・注意事項
【個人情報の取り扱い】
お申し込みにあたり、お名前、メールアドレス、カウンセリングで知り得た情報を本人の同意なくして他の誰かに伝えることはありません。またカウンセリング記録やその他個人情報は、厳重に管理いたしますのでご安心ください。
【注意事項について】
・原則２０歳以上の方に限らせて頂いております。
・大変申し訳ございませんが、精神科や心療内科に通院・投薬をされている方は、主治医の先生の方針や、セッションを受けることで症状が不安定になってしまう恐れもありますので、ご利用をご遠慮頂いております。ご了承ください。
・妊娠中の方もご気分が悪くなる恐れがありますので、ご遠慮頂いております。ご了承ください。
＊
今の私のできる限りでサポートさせて頂きます。
あなたにお会いできること楽しみにしています（＾＾）
カウンセラーのつぐ美でした。
