こんにちは。
心のままにそのままに自由に生きる私になる
カウンセラーのつぐ美です。
本日は、Ｈ様からご感想をいただきましたのでご紹介いたします。
（※掲載にはご了承いただいております。）
懐が大きく、感性が豊かで優しい雰囲気をお持ちの可愛いＨ様♡
◇つぐ美のカウンセリングを選んで頂いた理由をお聞かせください。
フィーリング。この人だ、と直感で選ばせて頂きました。
◇つぐ美のカウンセリングの良かったところを教えてください。
雰囲気含め、安心感を感じれました。初めて会う人にも大きな心を広げて待ってくれてる、そんな感じが話しやすさにつながりました。
◇カウンセリング後、ご自身の中で気づきや変化したと思うことがあれば教えてください。
自分の中の気付きをフィードバックできるカウンセリングでした。自分が感じてることを一つ一つ確認できたことが自信になりました。
◇つぐ美のカウンセリングをオススメするなら、どのような方にオススメしたいですか？
繊細な方。繊細さは時に神経質になってしまうことがあると思うので、優しい雰囲気で話してくれるつぐ美さんと話すことで安心してお話しできると思います。
◇その他メッセージなどありましたら、ご自由にお書きください。
本日はありがとうございました！一つ一つ確認ができたことで自分自身の今を整理しながら話せたことが本当によかったです。広い心で受け入れてもらえてる安心感をありがとうございます。
H様、ステキなご感想ありがとうございました（＾＾）
H様はひとつひとつ丁寧に誠実にご自身と向き合われていて、言葉も大切に扱われる方でその真摯なお姿がとてもすばらしいなと感動でした。
Ｈ様は感性が豊かで、しっかりとしたお考えをお持ちなのでずっと聴いていたい位にH様のお話に私は聴き入っておりました。
感じること
H様とお話させて頂く中で、「感じる」ってすごいことだなと改めて思いました。
今回Ｈ様とお話をしていて、ご自身の感じていることをとても丁寧に大切に扱われているお姿がとても美しいなぁ、愛しいなぁと思いました。
私たちは日々、いつもいろんなことを感じていますよね。
何も感じられないと思う方もいるかと思います。
私も一時期、何も感じない、何を感じているのか？と聞かれると分からないことがありました。
それは「悲しい、苦しい、つらい、さみしい、怒り」などネガティブな感情を感じたくなくて、気持ちに蓋をしていたのですが、その感情の波にさらわれてしまうことが怖かったし、もう傷つきたくなくて感じたくなかったのです。
それから、子供の頃は早く自立して大人になりたかったというのもありました。
私は、大人とは感情に振り回されないものである。感情の波がないものである。
という観念がありました。
感じやすい自分を本当は嫌っていたということもあります。
感受性が強いがために、自分の感情も強く感じてしまうし、人の感情も感じてしまう。
それに振り回され、疲れてしまい、周りの人も敵に感じるようになりました。
それであれば、心をなくしたほうが良いと思った時期もあります。
「忙」という時は、心を亡くすと書きますよね。
まさにそれで、ハードワークをして自分を忙しくさせていることで「感じない」ことをしていました。
でも、本当は「感じない」なんてことはなくていっぱい感じていたんです。
本当は感じているのに感情を出さないから、感情のタンクが満杯になり、溢れかえり、まず最初に涙が出始めました。
朝、起きた瞬間から泣き出し、しかも声を出して泣くほどの号泣。
夜も泣いたまま泣き疲れて寝るというような日々でした。
あの頃は本当につらかったなぁ。
本当は感じている感情を感じないようにするから、つらかったんですよね。
そもそも「感じない」なんてのは、人間である以上不可能なんだと思います。
ネガティブな感情を感じようとしないと「うれしい、楽しい、幸せ」などのポジティブな感情も感じにくくなっていました。
それからは自分の感じることや感じやすいことにも降参して、感じることを大切にしていくようになりました。
感じやすいということはポジティブな感情も強く感じるということになります。
小さなことにも感動できたり、喜べたり、周りの優しさや愛も感じやすいんですよね。
それはとても豊かなことです。
ネガティブな感情を感じやすいのは、傷つきやすい分それはより人の痛みにも寄り添えるということになります。
もちろん、自分の感じた痛みにも寄り添ってあげることも必要ですね。
自分の特性を知れば、どうしてあげたら自分は生きやすく生きれられるのか？と自分が心地良く過ごせる方法を考え、選択ができるかと思います。
感じやすいなら、ネガティブなニュースはなるべく見聞きしないようにその場から離れるなり、見ないようにするなど対策がとれるかと思います。
その感じやすい強みを活かして、自分の心がワクワクするビジョンを描くこともできるし、ライフワークを生きていくこともできるでしょう。
私は、それでカウンセラーという道を選びました。
私が思うカウンセリング
私は、カウンセラー側が本来何もしなくても、クライアントさん自身は自らの足で進んでいく力があると信頼しています。
今回、カウンセリングをさせて頂く中でその思いは一層強くなったと思います。
まだまだ経験が浅いので、私の力不足なところもあったり、物足りなさもあるかと思います。
でもクライアントさんは、カウンセリングの中でご自身で気づいたり、糧にされたりして進まれていました。
クライアントさんお一人お一人すばらしい魅力をお持ちで、悩まれたり、落ち込んだり、どうしていいのか分からないとなってもそれはその方々の魅力、長所、才能が発揮されすぎてのこと。
何もいけないことでも悪いことでもないのです。
ただ、あなたの感じたことを大切にしてほしい。
なかったことにせず、無視をしないで感じてほしい。
それは、本来の自分を自分らしく生きるために必要なプロセスだと思います。
まぁ、でもなるべくなら悩みたくないし、苦しい思いもしたくないですよね（笑）
だからこそ、一人で悩まなくていいし、苦しまなくていいんです。
誰かに頼っていいし、甘えてもいいんです。
一人でできないなら、誰かとすればいいんです。
私が一人で悩んでいた時は光が見えなかったけど、カウンセラーさんに話を聴いてもらったらそれだけで、気持ちが楽になりました。
見えなかった光が見えるようになりました。
自分のいる世界がグルッと優しい世界に変わりました。
それはそれぞれ皆さんのタイミングで訪れるんでしょうね。
お一人お一人の自分らしく生きていくプロセスを私は応援をしたいし、これからも安心してお話して頂けるカウンセリングの場を創っていきたいなと思います（＾＾）
ただいま、３月も無料モニター様募集中です！
ぜひ、安心して話ができると好評の私のカウンセリングにお越しくださいませ～。
カウンセラーのつぐ美でした！
