こんにちは。
心のままにそのままに自由に生きる私になる
カウンセラーのつぐ美です。
さてさて本日は、カウンセリングのご感想をご紹介致します。
（掲載には許可をいただいております。）
聡明で、とても愛情深く、人を惹きつける華やかさがあるM様♡
◇つぐ美のカウンセリングを選んで頂いた理由をお聞かせください。
人間関係や自己肯定感、自己嫌悪に悩んでいたため
◇つぐ美のカウンセリングの良かったところを教えてください。
非常に穏やかな雰囲気の中で自然に自分のことが話せました。私の長所を分析してくださり、私の問題視していることについて的確にアドバイスをくださりました。 カウンセリングが終わる頃にはとても明るい気持ちになり、勇気が出ました。 自分らしく楽しんで人生を生きていくアドバイスをいただけたことがとても嬉しいです。 ありがとうございます！
◇カウンセリング後、ご自身の中で気づきや変化したと思うことがあれば教えてください。
自分を肯定的に観る視点を持つことができました。 いつも何かあれば「自分のせいだ」と自己否定的に物事を観ていたことに気づくことができました。
◇つぐ美のカウンセリングをオススメするなら、どのような方にオススメしたいですか？
自己嫌悪 自己否定 人間関係に悩んでいる方
◇その他メッセージなど、ご自由にお書きください。
たいへん朗らかな先生で安心して話すことができました。 非常に肯定的に私を分析してくださり、問題の中に私の才能を見つけ示してくださりました。 先生が教えてくださった私の才能を活かして、自分や愛する家族、周りの人を幸せにしたいと思えました。 ありがとうございました！
M様、この度はありがとうございました。
M様はご自身についてよく理解をされていて、カウンセリング時もお話がお上手で
とてもスムーズに感じました。
たくさん、ご自身と向き合ってきたことが分かります。
問題が起きるとつい誰かのせいにするか、自分のせいにして自己嫌悪してしまうものです。（私もやってしまいます。。。）
特に感情が大きく動いている時、問題が起きている真っ只中にいる時はそうなっても仕方ないんですよね。
むしろそう思うことが普通ですし、感情を感じているのでそれでまずは、ＯＫなんです。
問題の火種（原因）を見つけて消火（解決）したいと思いますよね。
何が悪かったのか、誰が悪かったのかと考えると思います。
けれど、実は問題には火種（原因）というよりもその方の才能や魅力や長所が発端となっていたりすることがあります。
「問題の影に才能あり」
という言葉をご存じですか？
心理学の世界で言われている言葉なんですが、カウンセリングをさせて頂いていると
この問題ってあなたの〇〇という才能が問題を作っているんじゃない？と感じることがあります。
例えば、問題側から見ると
いつも次々と仕事が自分のところへ舞い込みハードワークになり、疲れてしまっているという問題があったとします。
それを才能側から見ると「仕事ができて優秀である」「人に頼られ、信頼される」「責任感がある」「誠実」「器が大きい」などの才能があります。
その才能をうまく使えなかったり、自分が受け入れられていなかったりすると所構わず発揮しちゃうことがあるんですね。
才能側を見ずに問題側を見ていると、自己嫌悪したり、自己肯定感が下がったりしますよね。
自分は無能だから、仕事が出来ないから忙しいんだ、仕事が終わらないんだと。
そうすると、ますます問題を解消しようと奔走し、才能を活かし過ぎてしまい、また問題を作り出します。
でも、才能側から見たらどうでしょうか？
そもそも仕事が出来る人だから、仕事が集まると思いませんか？
この人だから、大丈夫、やる力があると思われているから任されるのではないでしょうか？
同じような問題が場所や人を変えても起こり続けるのであれば、それはあなたの才能や魅力や長所が問題を作り出しているのかもしれない。
あなたがその才能や魅力や長所を認めないと、「認めろよー」と言わんばかりに問題が次々と起き、認めざるを得ないことになったりします。
まるで、「自分らしく生きる」タイミングがきたことを教えてくれるかのように。
才能を受け入れると、その能力を出す加減を調整をすることができます。
その才能を出す相手や場面を選ぶことが出来ます。
疲弊したら、自己嫌悪ではなく、「私、才能発揮し過ぎちゃってるわー♡」と
自分を認めてあげることが出来ます。
自分の喜びから「与える」ことが出来るようになります。
その才能を自分が心地良く活かすためにはどうやったらいいだろう？
と、考えられたら問題が問題でなくなります。
実は、才能を自分で見つけるのは１人では結構難しいんです。
才能って自分の「当たり前」の中にあるから、特別なものという認識がありません。
そんな時、他者からの視点が役立つんですね。
周りの人に聞いてみてください。
きっと、あなたより周りの人があなたの才能や魅力や長所を分かっていたりします。
繰り返される問題が起きた時、私にどんな才能が隠れているのだろう？
そうなふうに自分に問うことで、あなたをしんどさから救う力の一つになります。
ぜひ、そんな視点を持ってみてもらえればと思います。
M様、とってもすばらしい気づきとご感想をありがとうございました！
これからM様が才能を活かして、ますます自分らしく花開いていくことを応援しています♡
いつでもカウンセリングで聞きにきてください。
今、あなたが起きている問題はあなたの才能を教えてくれています。
一緒にあなたの才能を見つけていきましょう！
ただ今、カウンセリング募集中です。
カウンセラーのつぐ美でした。
Ｘ（旧Ｔｗｉｔｔｅｒ）で気まぐれにつぶやいています。
フォローしてもらえると嬉しいです♡
