こんにちは。
心のままにそのままに自由に生きる私になる
カウンセラーのつぐ美です。
さてさて本日は、カウンセリングのご感想をご紹介致します。
（掲載には許可をいただいております。）
思慮深く、向上心があるエネルギー溢れるR様♡
◇今回はどのようなお悩みがありましたか？
◇カウンセリングを受けてみていかがでしたか？（変化や気づきなど）
◇その他メッセージなど、ご自由にお書きください。
心の整理をしたくて、つぐ美さんに話を
聴いてもらいました。
怒りの表現と自己理解が深まりました。
自分の成長を感じ、自身の感情を大切に
することの重要性を再認識しました。
つぐ美さん、いつも親身に話を聞いてく
ださってありがとうございます。
これからサービスを提供しようと思って
いるわたしにとっても良い学びの機会に
なりました。
ありがとうございました！
R様、この度はありがとうございました。
一人でいろいろと思いを巡らすことってありませんか？
言語化したいんだけれど、自分の中にある気持ちをなかなかアウトプットするのって難しいと感じます。
そんな時に人にひたすら聴いてもらったり、自分ではない人から質問されることで
見つけられなかった気持ちに気づくことってあるんですよね。
R様はずっとずっと、ご自分と向き合うことに取り組んで来られた勇者です♡
自分の心と向き合い、自分の気持ちを大切にして、行動し続けてきた勇者です。
勇ましく戦う勇者というよりは、柔和で優しく芯のある勇者だなぁとお話をお聴きしながら私は感じました。
自分の成長を受け取るってこともなかなか１人ではしづらいこともあるでしょう。
改めて自己を振り返ることってあまり日常生活でしないじゃないですか。
私はつい忘れてしまうんですよね。
他人との比較はするのに過去の自分と比べて、今の自分のことを認めてあげることを忘れちゃいます。
振り返ってみるとたくさん成長しているんですよね。
気づかなかったことに気づけるようになっていたり、
落ち込みやすさが以前より回復が早くなっていたり、
苦手な感情と向き合うことができていたり、
自己理解が深まっていたり。
今回、R様とお話をして改めて私も自分の成長を感じ、その自分を認めてあげることをしようと思いました。
私の方こそ、とっても大切なことに気づかせてもらいました。
Ｒ様、ありがとうございました！
これからもR様を応援しています！
気持ちの整理をしたい、ノートに書いたりするより話して自己理解を深めたい時には
カウンセリングがとても有効です。
１人では見つけられない気持ちにたどり着いたり、
自己理解が進みやすくなります。
そうすると、自分の大切にしたい気持ちに気づき、行動していくことが楽になるかと思います。
ぜひ、ご活用くださいませ。
カウンセラーのつぐ美でした。
Ｘ（旧Ｔｗｉｔｔｅｒ）でたまにつぶやいています。
フォローしてもらえると嬉しいです♡
