心のままにそのままに自由に生きる私になる
カウンセラーのつぐ美です。
あなたが今日も無事に一日を終えていること、
いつもの日常をいつものように過ごせること、
それは、あなたが頑張った証拠です。
今日もおつかれさまです（＾＾）
そんな頑張り屋で、我慢女子のみなさま
３月のカウンセリング日程のお知らせです。
あなたが我慢なく、自分を後回しにすることなく、
あなただけの時間と安心できる場所をご用意してお待ちしております。
- カウンセリングスタイル
- カウンセラーつぐ美とは？
- こんな方にオススメです
- カウンセリングを受けるとどうなるの？
- カウンセリングメニュー
- カウンセリング日程
- お申し込みの流れ
- お支払い
- キャンセルポリシー
- 継続カウンセリング返金ポリシー
- 個人情報の取り扱い・注意事項
カウンセリングスタイル
傾聴が主となるカウンセリングスタイルです。
私がお話を聴く時に特に意識しているのはクライアント様の言葉の奥の気持ちを聴く姿勢です。
まずはお話をじっくり聴かせてください。
もちろん言葉にならなくても大丈夫です。
うまく話そうと思わなくても大丈夫です。
お話しづらいようでしたら、私から質問をいくつかさせて頂きながらお話を聴かせてください。
今のあなたのそのままでいらしてください。
話すことが苦手な方は、まずは人に話すことで１人で抱えている悩みのしんどさが
少し楽なる感覚を味わって頂けると思います。
まずは、そこから始めましょう。
最初から何でも話せるようになるのは難しいものです。
相談にきているんだから、ちゃんと話さないと！と頑張る必要はありません。
私はあなたにとって安心してお話ができる、心地のいい居場所になれたらと思っています。
クライアントさんからはこんなお声を頂きました♡
その他、ご感想は以下にまとめてありますのでぜひ、ご覧ください↓
カウンセラーつぐ美とは？
プロフィールなど、私についてはこちらをご覧ください。
こんな方にオススメです
・なんだかモヤモヤする
・恋愛では自爆系しくじり女子
・1人の人と愛し愛されるパートナーシップを築きたいと思っている
・ついつい人の責任まで背負ってしまう
・我慢強い
・なんか生きづらく感じる
・1人で頑張っていて孤独を感じる
・頼りたいし、甘えたいのにどうしていいか分からない
・人の期待にこたえてしまう
・周りが敵に見えてしまう
・人とつながりたいのにつながるのが怖い
・自分より人を優先してしまう
・カウンセリングってどんなもの？試してみたい
カウンセリングを受けるとどうなるの？
・自分を肯定できるようになり、そのままの自分を好きになれる
・自分の中に溜まっていたモヤモヤが晴れて、スッキリする
・自分の価値、魅力、長所がわかる
・１人で背負っていたものを話すことによって、心も体も軽くなる
・自分を大切にして、相手も大切にできるコミュニケーションができる
・自分の世界が優しい世界になる
・自分とつながること、人とつながることの安心感を感じられる
・自分を大切にしたいと思える
※１度のカウンセリングでは効果を感じられないかもしれませんが、クライアントさんが安心してお話出来る場をつくりたい、少しでも楽になれるようなカウンセリングをご提供したいと私は思っています。
カウンセリングメニュー
〈すべてZOOMによるオンラインカウンセリング・すべて税込み〉
【生誕４０周年感謝祭メニュー】
初めましての方にオススメ！まずは、つぐ美との相性やカウンセリング体験をしてみてください。
・先着４０名様限定！４０分カウンセリング（お一人様１回限り）
価格：無料
※カウンセリング終了後、アンケートにご協力頂ける方
※傾聴メイン。カウンセリング後の振り返りメールや提案は基本ありません。（必要に応じて変わることもあります）
お悩みをお聴きして、つぐ美から見たあなたの価値、魅力、長所をカウンセリング後にメール致します。
※こちらのメニューをご利用したことのない、リピーター様もご利用頂けます。
リピーター様は以前に価値、魅力、長所をお伝えしていますので、メッセージという形で私の視点での気づきのポイントをお送りします。
お悩みがなくても、その後の報告、つぐ美と話したい！でもOKです！
お気軽にご利用くださいませ＾＾
【各種カウンセリング・通常メニュー】
・基本の60分
（カウンセリング後のまとめメール＋２週間後フォローメール付き）
価格：7,000円
・ゆっくりの90分
（カウンセリング後のまとめメール＋２週間後フォローメール付き）
価格：10,000円
・しっかりの６０分ｘ3回（フォローアップカウンセリング特典あり）
価格：20,000円
※カウンセリング６０分ｘ３回（基本ひと月に１回ペース）
※各回毎のカウンセリング後のまとめメール付き
※２・３回目のご予約、優先予約
※各回、２週間後のフォローメール付き
※３回目終了後、お好きなタイミングで３０分フォローアップカウンセリング付き
フォローアップカウンセリングは３ヶ月以内にご利用ください。
【２週間後のフォローメールについて】
基本傾聴なのですが、カウンセリング内容によっては、
宿題や取り組みのご提案させて頂く場合がございます。
その後の体感や、報告、やってみたけれどこれでいいのかな？などの不安もあるかと思います。
カウンセリング時に自分に意識を向けたけれど、日常に戻り、
忙しい日々を過ごしているとどうしても自分のことを
後回しなってしまうこともあるかと思います。（私はよくあります）
今一度ご自分に意識を向けてあげるきっかけ作りにしてほしい。
もちろん、宿題をする、しないはクライアント様の選択なので、
宿題に関することじゃなくても今のご自分の気持ちについて書いてくださってもOKです。
「その後いかがですか～？」みたいな気軽なものなので、
必要なければスルーしてくださって大丈夫です（＾＾）
フォローメールに返信頂ければ、再度私から１回返信いたします。
それにてフォローアップは終了ですので、新たなご相談はメールでは受け付けておりません。カウンセリングのご利用お願いいたします。
※メニューについて質問、疑問がある場合はお問い合わせください。
※上記の内容は予告なく変更する場合がありますのでご了承ください。
カウンセリング日程
２４時間表記、それぞれ開始時間となります。
・３月１日（土） １４：００ リクエスト日程
・３月５日（水） １０：００・２０：００
・３月７日（金） １０：００・２０：００
・３月１１日（火） １０：００・２０：００
・３月１４日（金） １０：００・２０：００
・３月１５日（土） １０：００・１５：００
・３月１７日（月） １０：００・２０：００
・３月２１日（金） １０：００・２０：００
・３月２８日（金） １０：００・２０：００
上記、以外の日程も遠慮なくお問い合わせください。
出来る限り調整いたします。
お申し込みはこちら↓
お申し込みの流れ
①こちらのお申し込みフォームにご記入頂き、送信をお願い致します。
お申し込みはこちら↓
②４８時間以内にカウンセリング、お支払いの詳細メールをお送り致します。（Gmailからご連絡いたしますので、受信設定のご確認をお願いいたいます。）
③詳細メール受信後、５日以内にお支払いをお願い致します。
（お支払いは銀行振込みかクレジットカード決済）
お支払いが確認いたしましたら、メールでご連絡させて頂きます。
このメールを持って予約完了と致します。
※期日までにお支払いが無い場合は、自動キャンセルとなります。
※無断キャンセル、未払いによる自動キャンセルの場合は、
今後のカウンセリングをお断りする場合がございます。
④カウンセリング当日、お時間になりましたら詳細メールに記載のZOOMリンクにアクセスしてご入室ください。
※カウンセリングやお申し込みでうかがった個人情報は、守秘義務を厳守致しますのでご安心ください。
※オンラインカウンセリングのため、ZOOMアプリを事前にインストールして頂き接続して頂きます。
通信にかかる費用はご負担ください。
また、通信状況によって不安定になる場面があることをご理解頂けると助かります。
初めての方もいらっしゃるかと思いますので、ZOOMについては師匠のブログをご覧ください。（師匠の記事をちゃっかり拝借♪）↓
⑤カウンセリング終了後、カウンセリングのまとめメールとアンケートをメールでお送りいたします。
アンケートはクライアント様の同意のもと、ブログでご紹介させて頂く場合がございます。
お支払い
①銀行振込み
領収書は振込票をもって代用させていただいております。
振込み手数料はお客様負担となりますので、ご了承ください。
②クレジットカード決済（stripe）
お支払い用のリンクをお送りいたします。
リンクよりお手続きをお願い致します。
キャンセルポリシー
【キャンセル料金】
・２日前～前日：５０％
・当日：１００％
※キャンセル時の返金の際は、振込手数料をご負担ください。
※こちらの都合によるキャンセルは、上記規定に関わらず全額返金とさせて頂きます。
※日程変更の場合は、キャンセルではないため、キャンセル料はかかりません。
カウンセリング開始時間までに日程変更のご連絡を頂ければ、日程調整をさせて頂きます。
詳細メールへの返信でもお問い合わせからでも、ご一報頂ければと思います。
継続カウンセリング返金ポリシー
継続カウンセリングの途中で終了する場合は、ご利用済みのカウンセリング料金を基本の60分カウンセリング料金7,000円として、残金を算出致します。
（例：1回目で終了の場合20,000円－7,000円＝13,000円）
※三菱ＵＦＪ銀行より送金致します。
※お客様都合の解約の場合は、お振込み手数料をご負担ください。
（例：13,000円－お振込み手数料＝お客様返金金額）
※当方都合の解約の場合は、当方でお振込み手数料負担致します。
個人情報の取り扱い・注意事項
【個人情報の取り扱い】
カウンセラーつぐ美（以下「当カウンセラー」）は、お申し込みにあたり、お名前、メールアドレス、カウンセリングで知り得た情報は守秘義務として厳重に管理いたします。
１）個人情報を利用する目的
当カウンセラーが個人情報を収集または利用する目的は以下のとおりです。
・サービスの提供、キャンペーンなどの情報のお知らせ
・サービスの提供、キャンペーンなどを行うため
・お客様からのご意見、ご要望、ご質問にお答えするため
・サービスの開発、改善を目的とした調査、検討を行うため
・サービスに関する統計的資料を作成するため
２）第三者への開示について
当カウンセラーは、下記に該当する場合を除き、個人情報を第三者に開示することはありません。
・法令により情報開示が求められる場合
・人の生命、身体または財産保護のために必要であり、本人から同意を得ることが困難な場合
・国の機関もしくは地方公共団体またはその委託を受けた者が法令の定める事務を遂行することに対して協力すること、その他公共の利益のために特に必要があると判断した場合
・お客様や当カウンセラーの権利の確保のために必要であると判断した場合
【注意事項について】
・原則２０歳以上の方に限らせて頂いております。
・大変申し訳ございませんが、精神科や心療内科に通院・投薬をされている方は、主治医の先生の方針や、セッションを受けることで症状が不安定になってしまう恐れもありますので、ご利用をご遠慮頂いております。ご了承ください。
・妊娠中の方もご気分が悪くなる恐れがありますので、ご遠慮頂いております。ご了承ください。
＊
今の私のできる限りでサポートさせて頂きます。
お会いできること楽しみにしています（＾＾）
カウンセラーのつぐ美でした。
①Ｘ（旧Ｔｗｉｔｔｅｒ）で気まぐれにつぶやいています。
フォローしてもらえると嬉しいです♡
②公式ＬＩＮＥ
お友達限定のメッセージや特典、イベントなどを
ご案内いたします。
お友達登録お願い致します♡
